Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Mary-Kate Trotta & Erin Doherty

HYROX NEW YORK — May 28, 2026

New York, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Totale Tijd: 01:11:30
Klassement: #10
AG-klassement: #1
Categorie: DOUBLES · OPEN

Mary-Kate Trotta

Erin Doherty

HYROX HYROX NEW YORK - New York, United States

28MEI-7 JUN202611 days

Completed

21,359

HYROX NEW YORK

New York, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running39:30 (55%)

Stations23:38 (33%)

Roxzone8:26 (12%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:56/km+5.4%9.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:32	-
SkiErg	1:34	8
Running 2	4:37	-
Sled Push	1:55	64
Running 3	4:48	-
Sled Pull	3:28	55
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	3:17	39
Running 5	4:53	-
Rowing	4:49	30
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	2:14	87
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	2:47	9
Running 8	6:04	-
Wall Balls	3:34	-
Running Total	39:30	9
Roxzone Total	8:26	63

HYROX Race Analysis: Mary-Kate Trotta & Erin Doherty

Mary-Kate Trotta

Erin Doherty

HYROX NEW YORK

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Mary-Kate Trotta

Erin Doherty

HYROX NEW YORK

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment