Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Hans-Georg Koch

HYROX BERLIN — May 30, 2026

Berlin, Germany · SOLO · PRO · GER

Totale Tijd: 01:37:57
Klassement: #432
AG-klassement: #99
Categorie: SOLO · PRO

Hans-Georg Koch

30-31MEI20262 days

Completed

16,656

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running42:14 (43%)

Stations40:04 (41%)

Roxzone15:44 (16%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:17/km+22.2%34.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:50	-
SkiErg	4:14	199
Running 2	4:12	-
Sled Push	4:16	269
Running 3	4:31	-
Sled Pull	4:34	209
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	6:13	432
Running 5	5:04	-
Rowing	4:39	333
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	2:12	209
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	6:04	380
Running 8	10:03	-
Wall Balls	7:52	344
Running Total	42:14	491
Roxzone Total	15:44	433

HYROX Race Analysis: Hans-Georg Koch

Hans-Georg Koch

HYROX BERLIN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Hans-Georg Koch

HYROX BERLIN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment