Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Jan-Hendrik Pauling & Sebastian Schilling

HYROX BERLIN — May 30, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Totale Tijd: 01:49:34
Klassement: #340
AG-klassement: #42
Categorie: DOUBLES · OPEN

Jan-Hendrik Pauling

Sebastian Schilling

30-31MEI20262 days

Completed

16,656

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running47:12 (43%)

Stations43:49 (40%)

Roxzone18:36 (17%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:54/km+24.0%26.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:35	326
Running 2	4:47	-
Sled Push	2:12	267
Running 3	5:07	-
Sled Pull	4:28	337
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	11:00	345
Running 5	5:59	-
Rowing	5:09	322
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	2:37	341
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	7:19	339
Running 8	9:49	-
Wall Balls	6:29	321
Running Total	47:12	324
Roxzone Total	18:36	305

HYROX Race Analysis: Jan-Hendrik Pauling & Sebastian Schilling

Jan-Hendrik Pauling

Sebastian Schilling

HYROX BERLIN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Jan-Hendrik Pauling

Sebastian Schilling

HYROX BERLIN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment