Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Justin Tan Doro-On

HYROX RIGA — May 30, 2026

Riga, Latvia · SOLO · OPEN · ISL

Totale Tijd: 01:32:32
Klassement: #300
AG-klassement: #48
Categorie: SOLO · OPEN

Justin Tan Doro-On

30-31MEI20262 days

Completed

3,040

HYROX RIGA

Riga, Latvia

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running45:51 (50%)

Stations41:37 (45%)

Roxzone5:09 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:45/km+8.4%3.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:00	-
SkiErg	4:37	388
Running 2	5:23	-
Sled Push	4:02	520
Running 3	-	-
Sled Pull	4:40	372
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	5:42	324
Running 5	5:46	-
Rowing	4:40	274
Running 6	5:56	-
Farmers Carry	2:33	370
Running 7	5:50	-
Sandbag Lunges	6:25	333
Running 8	5:42	-
Wall Balls	8:58	-
Running Total	45:51	292
Roxzone Total	5:09	233

HYROX Race Analysis: Justin Tan Doro-On

Justin Tan Doro-On

HYROX RIGA

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Justin Tan Doro-On

HYROX RIGA

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment