Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Anna-Maria Nurminen & Sam Happonen

HYROX RIGA — May 30, 2026

Riga, Latvia · DOUBLES · OPEN · FIN

Totale Tijd: 01:09:29
Klassement: #86
AG-klassement: #14
Categorie: DOUBLES · OPEN

Anna-Maria Nurminen

Sam Happonen

30-31MEI20262 days

Completed

3,040

HYROX RIGA

Riga, Latvia

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running40:29 (58%)

Stations24:38 (35%)

Roxzone4:25 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:04/km+11.6%6.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:40	-
SkiErg	4:05	100
Running 2	4:35	-
Sled Push	1:38	33
Running 3	4:53	-
Sled Pull	2:39	31
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	2:55	92
Running 5	5:06	-
Rowing	4:17	70
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	1:32	47
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	3:42	122
Running 8	4:53	-
Wall Balls	3:50	70
Running Total	40:29	98
Roxzone Total	4:25	110

HYROX Race Analysis: Anna-Maria Nurminen & Sam Happonen

Anna-Maria Nurminen

Sam Happonen

HYROX RIGA

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Anna-Maria Nurminen

Sam Happonen

HYROX RIGA

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment