Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Victoria Lee-ngai & Bing Shao

HYROX NEW YORK — May 28, 2026

New York, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Totale Tijd: 01:27:20
Klassement: #481
AG-klassement: #120
Categorie: DOUBLES · OPEN

Victoria Lee-ngai

Bing Shao

HYROX HYROX NEW YORK - New York, United States

28MEI-7 JUN202611 days

Completed

21,359

HYROX NEW YORK

New York, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running50:08 (57%)

Stations31:32 (36%)

Roxzone5:46 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:16/km+7.7%7.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:37	-
SkiErg	5:02	868
Running 2	5:38	-
Sled Push	1:54	627
Running 3	5:50	-
Sled Pull	3:41	399
Running 4	6:22	-
Burpee Broad Jump	4:25	626
Running 5	6:14	-
Rowing	5:16	724
Running 6	6:08	-
Farmers Carry	1:53	357
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	4:36	833
Running 8	7:20	-
Wall Balls	4:45	562
Running Total	50:08	487
Roxzone Total	5:46	315

HYROX Race Analysis: Victoria Lee-ngai & Bing Shao

Victoria Lee-ngai

Bing Shao

HYROX NEW YORK

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Victoria Lee-ngai

Bing Shao

HYROX NEW YORK

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment