Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Aleksandra Piasecka-Głowacka

HYROX RIGA — May 30, 2026

Riga, Latvia · SOLO · OPEN · POL

Totale Tijd: 01:18:18
Klassement: #49
AG-klassement: #6
Categorie: SOLO · OPEN

Aleksandra Piasecka-Głowacka

30-31MEI20262 days

Completed

3,040

HYROX RIGA

Riga, Latvia

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running41:16 (53%)

Stations32:33 (42%)

Roxzone4:34 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:09/km+3.7%4.5%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:45	-
SkiErg	4:39	11
Running 2	4:58	-
Sled Push	2:21	75
Running 3	5:00	-
Sled Pull	4:08	43
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	6:28	154
Running 5	5:10	-
Rowing	4:32	2
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:43	25
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	3:41	36
Running 8	5:03	-
Wall Balls	5:01	71
Running Total	41:16	63
Roxzone Total	4:34	59

HYROX Race Analysis: Aleksandra Piasecka-Głowacka

Aleksandra Piasecka-Głowacka

HYROX RIGA

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Aleksandra Piasecka-Głowacka

HYROX RIGA

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment