Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Jelena-Helena Prodanovic

HYROX BERLIN — May 30, 2026

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · MNE

Totale Tijd: 01:48:42
Klassement: #521
AG-klassement: #76
Categorie: SOLO · OPEN

Jelena-Helena Prodanovic

30-31MEI20262 days

Completed

16,656

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running42:31 (39%)

Stations48:48 (45%)

Roxzone17:28 (16%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:19/km+23.9%24.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:36	-
SkiErg	5:10	292
Running 2	4:19	-
Sled Push	3:56	595
Running 3	4:48	-
Sled Pull	7:20	623
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	8:25	504
Running 5	5:35	-
Rowing	5:50	500
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	4:02	627
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	6:35	517
Running 8	8:23	-
Wall Balls	7:30	423
Running Total	42:31	473
Roxzone Total	17:28	453

HYROX Race Analysis: Jelena-Helena Prodanovic

Jelena-Helena Prodanovic

HYROX BERLIN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Jelena-Helena Prodanovic

HYROX BERLIN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment