Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Anna-Lena Kruppa & Bilal Zola

HYROX BERLIN — May 30, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Totale Tijd: 01:02:28
Klassement: #38
AG-klassement: #7
Categorie: DOUBLES · OPEN

Anna-Lena Kruppa

Bilal Zola

30-31MEI20262 days

Completed

16,656

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running29:42 (47%)

Stations22:25 (36%)

Roxzone10:25 (17%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit3:43/km+14.6%15.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:01	-
SkiErg	3:51	44
Running 2	3:18	-
Sled Push	1:40	30
Running 3	3:34	-
Sled Pull	2:21	29
Running 4	3:40	-
Burpee Broad Jump	2:40	114
Running 5	3:39	-
Rowing	4:15	93
Running 6	3:41	-
Farmers Carry	1:13	4
Running 7	3:47	-
Sandbag Lunges	2:34	15
Running 8	5:05	-
Wall Balls	3:51	138
Running Total	29:42	92
Roxzone Total	10:25	43

HYROX Race Analysis: Anna-Lena Kruppa & Bilal Zola

Anna-Lena Kruppa

Bilal Zola

HYROX BERLIN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Anna-Lena Kruppa

Bilal Zola

HYROX BERLIN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment