Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Markus Kriebitzsch & Theresa Rostschupkin-Hojny

HYROX BERLIN — May 30, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Totale Tijd: 01:14:36
Klassement: #295
AG-klassement: #88
Categorie: DOUBLES · OPEN

Markus Kriebitzsch

Theresa Rostschupkin-Hojny

30-31MEI20262 days

Completed

16,656

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running33:58 (45%)

Stations27:09 (36%)

Roxzone13:33 (18%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:15/km+5.1%12.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:36	-
SkiErg	4:01	159
Running 2	3:57	-
Sled Push	2:02	237
Running 3	4:05	-
Sled Pull	3:06	332
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	3:51	634
Running 5	4:15	-
Rowing	4:32	323
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:43	322
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	3:47	380
Running 8	5:30	-
Wall Balls	4:07	296
Running Total	33:58	283
Roxzone Total	13:33	378

HYROX Race Analysis: Markus Kriebitzsch & Theresa Rostschupkin-Hojny

Markus Kriebitzsch

Theresa Rostschupkin-Hojny

HYROX BERLIN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Markus Kriebitzsch

Theresa Rostschupkin-Hojny

HYROX BERLIN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment