Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Ndjoukeng Michel

HYROX JOHANNESBURG 25/26 — May 30, 2026

Johannesburg, South Africa · SOLO · PRO · CMR

Totale Tijd: 01:46:02
Klassement: #95
AG-klassement: #5
Categorie: SOLO · PRO

Ndjoukeng Michel

HYROX HYROX JOHANNESBURG 25/26 - Johannesburg, South Africa

30-31MEI20262 days

Completed

7,006

HYROX JOHANNESBURG 25/26

Johannesburg, South Africa

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running52:38 (50%)

Stations46:48 (44%)

Roxzone6:41 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:35/km-23.4%19.5%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	9:09	-
SkiErg	4:43	100
Running 2	6:25	-
Sled Push	4:13	92
Running 3	6:37	-
Sled Pull	9:51	111
Running 4	6:43	-
Burpee Broad Jump	5:33	71
Running 5	6:59	-
Rowing	5:22	97
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	2:37	77
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	6:13	85
Running 8	7:09	-
Wall Balls	8:16	72
Running Total	52:38	110
Roxzone Total	6:41	51

HYROX Race Analysis: Ndjoukeng Michel

Ndjoukeng Michel

HYROX JOHANNESBURG 25/26

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Ndjoukeng Michel

HYROX JOHANNESBURG 25/26

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment