Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Faith Tshuma

HYROX JOHANNESBURG 25/26 — May 30, 2026

Johannesburg, South Africa · SOLO · PRO · ZIM

Totale Tijd: 02:05:30
Klassement: #68
AG-klassement: #17
Categorie: SOLO · PRO

Faith Tshuma

HYROX HYROX JOHANNESBURG 25/26 - Johannesburg, South Africa

30-31MEI20262 days

Completed

7,006

HYROX JOHANNESBURG 25/26

Johannesburg, South Africa

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running60:40 (48%)

Stations52:59 (42%)

Roxzone11:55 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit7:35/km+9.3%23.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	8:04	-
SkiErg	5:34	65
Running 2	6:07	-
Sled Push	5:00	60
Running 3	6:08	-
Sled Pull	8:48	65
Running 4	6:41	-
Burpee Broad Jump	7:47	58
Running 5	6:13	-
Rowing	5:53	53
Running 6	9:23	-
Farmers Carry	3:44	65
Running 7	6:41	-
Sandbag Lunges	7:35	67
Running 8	11:28	-
Wall Balls	8:38	57
Running Total	1:00:40	71
Roxzone Total	11:55	68

HYROX Race Analysis: Faith Tshuma

Faith Tshuma

HYROX JOHANNESBURG 25/26

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Faith Tshuma

HYROX JOHANNESBURG 25/26

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment