Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: David Allen & Michael Davids

HYROX JOHANNESBURG 25/26 — May 30, 2026

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · PRO · GBR

Totale Tijd: 01:29:40
Klassement: #75
AG-klassement: #7
Categorie: DOUBLES · PRO

David Allen

Michael Davids

HYROX HYROX JOHANNESBURG 25/26 - Johannesburg, South Africa

30-31MEI20262 days

Completed

7,006

HYROX JOHANNESBURG 25/26

Johannesburg, South Africa

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running47:47 (53%)

Stations33:51 (38%)

Roxzone8:07 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:58/km-1.9%19.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	7:35	-
SkiErg	4:08	70
Running 2	5:17	-
Sled Push	2:21	72
Running 3	5:28	-
Sled Pull	5:07	67
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	4:39	89
Running 5	5:30	-
Rowing	4:57	75
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	1:53	61
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	4:59	85
Running 8	8:15	-
Wall Balls	5:47	84
Running Total	47:47	76
Roxzone Total	8:07	65

HYROX Race Analysis: David Allen & Michael Davids

David Allen

Michael Davids

HYROX JOHANNESBURG 25/26

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

David Allen

Michael Davids

HYROX JOHANNESBURG 25/26

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment