Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Hendrik Krüger & Gidion Smith

HYROX JOHANNESBURG 25/26 — May 30, 2026

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · PRO · GER

Totale Tijd: 01:31:36
Klassement: #81
AG-klassement: #18
Categorie: DOUBLES · PRO

Hendrik Krüger

Gidion Smith

HYROX HYROX JOHANNESBURG 25/26 - Johannesburg, South Africa

30-31MEI20262 days

Completed

7,006

HYROX JOHANNESBURG 25/26

Johannesburg, South Africa

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running49:35 (54%)

Stations32:28 (35%)

Roxzone9:38 (11%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:12/km+3.0%27.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	7:44	-
SkiErg	4:10	73
Running 2	5:01	-
Sled Push	1:53	23
Running 3	5:18	-
Sled Pull	4:05	35
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	6:20	94
Running 5	5:47	-
Rowing	5:33	93
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	2:12	83
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	4:15	70
Running 8	10:07	-
Wall Balls	4:00	31
Running Total	49:35	82
Roxzone Total	9:38	80

HYROX Race Analysis: Hendrik Krüger & Gidion Smith

Hendrik Krüger

Gidion Smith

HYROX JOHANNESBURG 25/26

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Hendrik Krüger

Gidion Smith

HYROX JOHANNESBURG 25/26

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment