Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Brian Njongo Tyala & Mzwandile Simelane

HYROX JOHANNESBURG 25/26 — May 30, 2026

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · PRO · RSA

Totale Tijd: 02:08:56
Klassement: #96
AG-klassement: #23
Categorie: DOUBLES · PRO

Brian Njongo Tyala

Mzwandile Simelane

HYROX HYROX JOHANNESBURG 25/26 - Johannesburg, South Africa

30-31MEI20262 days

Completed

7,006

HYROX JOHANNESBURG 25/26

Johannesburg, South Africa

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running85:47 (62%)

Stations52:04 (38%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit10:43/km+14.7%64.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	9:39	-
SkiErg	4:16	81
Running 2	9:12	-
Sled Push	4:15	98
Running 3	7:44	-
Sled Pull	9:26	98
Running 4	6:38	-
Burpee Broad Jump	9:05	99
Running 5	6:33	-
Rowing	5:58	98
Running 6	6:54	-
Farmers Carry	2:23	91
Running 7	10:33	-
Sandbag Lunges	7:09	95
Running 8	28:36	-
Wall Balls	9:32	97
Running Total	1:25:47	99
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Brian Njongo Tyala & Mzwandile Simelane

Brian Njongo Tyala

Mzwandile Simelane

HYROX JOHANNESBURG 25/26

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Brian Njongo Tyala

Mzwandile Simelane

HYROX JOHANNESBURG 25/26

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment