Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Charity Bhayi & Khumo Mphelo

HYROX JOHANNESBURG 25/26 — May 30, 2026

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · PRO · RSA

Totale Tijd: 01:55:02
Klassement: #51
AG-klassement: #12
Categorie: DOUBLES · PRO

Charity Bhayi

Khumo Mphelo

HYROX HYROX JOHANNESBURG 25/26 - Johannesburg, South Africa

30-31MEI20262 days

Completed

7,006

HYROX JOHANNESBURG 25/26

Johannesburg, South Africa

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running57:36 (50%)

Stations45:31 (40%)

Roxzone11:59 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit7:12/km+8.3%19.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	8:52	-
SkiErg	5:04	51
Running 2	6:01	-
Sled Push	4:10	59
Running 3	6:03	-
Sled Pull	7:53	58
Running 4	6:18	-
Burpee Broad Jump	7:14	56
Running 5	7:08	-
Rowing	5:46	49
Running 6	6:39	-
Farmers Carry	2:42	58
Running 7	6:31	-
Sandbag Lunges	5:13	50
Running 8	10:07	-
Wall Balls	7:29	54
Running Total	57:36	51
Roxzone Total	11:59	54

HYROX Race Analysis: Charity Bhayi & Khumo Mphelo

Charity Bhayi

Khumo Mphelo

HYROX JOHANNESBURG 25/26

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Charity Bhayi

Khumo Mphelo

HYROX JOHANNESBURG 25/26

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment