Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Felicity Boreham & Claire Courtney

HYROX JOHANNESBURG 25/26 — May 30, 2026

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Totale Tijd: 01:13:17
Klassement: #21
AG-klassement: #9
Categorie: DOUBLES · OPEN

Felicity Boreham

Claire Courtney

HYROX HYROX JOHANNESBURG 25/26 - Johannesburg, South Africa

30-31MEI20262 days

Completed

7,006

HYROX JOHANNESBURG 25/26

Johannesburg, South Africa

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running40:48 (56%)

Stations26:50 (37%)

Roxzone5:45 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:06/km+5.5%19.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:52	-
SkiErg	4:43	141
Running 2	4:16	-
Sled Push	1:45	216
Running 3	4:19	-
Sled Pull	3:33	40
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	3:11	11
Running 5	5:40	-
Rowing	5:07	107
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:52	304
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	2:30	5
Running 8	6:20	-
Wall Balls	4:09	159
Running Total	40:48	36
Roxzone Total	5:45	15

HYROX Race Analysis: Felicity Boreham & Claire Courtney

Felicity Boreham

Claire Courtney

HYROX JOHANNESBURG 25/26

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Felicity Boreham

Claire Courtney

HYROX JOHANNESBURG 25/26

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment