Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Cordelia Mapfumo & Dudzai Mudenha

HYROX JOHANNESBURG 25/26 — May 30, 2026

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · ZIM

Totale Tijd: 01:37:49
Klassement: #395
AG-klassement: #58
Categorie: DOUBLES · OPEN

Cordelia Mapfumo

Dudzai Mudenha

HYROX HYROX JOHANNESBURG 25/26 - Johannesburg, South Africa

30-31MEI20262 days

Completed

7,006

HYROX JOHANNESBURG 25/26

Johannesburg, South Africa

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running54:45 (56%)

Stations34:09 (35%)

Roxzone8:58 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:51/km+2.0%21.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	9:29	-
SkiErg	5:23	710
Running 2	5:52	-
Sled Push	1:50	323
Running 3	6:03	-
Sled Pull	4:33	315
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	5:19	429
Running 5	6:04	-
Rowing	6:08	723
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	2:08	699
Running 7	5:59	-
Sandbag Lunges	4:22	563
Running 8	9:24	-
Wall Balls	4:26	269
Running Total	54:45	425
Roxzone Total	8:58	339

HYROX Race Analysis: Cordelia Mapfumo & Dudzai Mudenha

Cordelia Mapfumo

Dudzai Mudenha

HYROX JOHANNESBURG 25/26

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Cordelia Mapfumo

Dudzai Mudenha

HYROX JOHANNESBURG 25/26

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment