Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Raeesa Allie & Kgomotso Moerane

HYROX JOHANNESBURG 25/26 — May 30, 2026

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Totale Tijd: 02:10:13
Klassement: #927
AG-klassement: #222
Categorie: DOUBLES · OPEN

Raeesa Allie

Kgomotso Moerane

HYROX HYROX JOHANNESBURG 25/26 - Johannesburg, South Africa

30-31MEI20262 days

Completed

7,006

HYROX JOHANNESBURG 25/26

Johannesburg, South Africa

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running74:41 (57%)

Stations44:33 (34%)

Roxzone11:04 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit9:20/km+1.5%17.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	10:58	-
SkiErg	5:21	696
Running 2	7:53	-
Sled Push	2:07	636
Running 3	8:45	-
Sled Pull	7:08	985
Running 4	8:48	-
Burpee Broad Jump	7:42	856
Running 5	8:42	-
Rowing	5:57	621
Running 6	8:44	-
Farmers Carry	1:57	433
Running 7	8:00	-
Sandbag Lunges	5:02	788
Running 8	12:56	-
Wall Balls	9:19	976
Running Total	1:14:41	949
Roxzone Total	11:04	632

HYROX Race Analysis: Raeesa Allie & Kgomotso Moerane

Raeesa Allie

Kgomotso Moerane

HYROX JOHANNESBURG 25/26

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Raeesa Allie

Kgomotso Moerane

HYROX JOHANNESBURG 25/26

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment