Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Shelley Herek-Hardy

HYROX NEW YORK — May 28, 2026

New York, United States · SOLO · OPEN · USA

Totale Tijd: 01:50:17
Klassement: #238
AG-klassement: #5
Categorie: SOLO · OPEN

Shelley Herek-Hardy

HYROX HYROX NEW YORK - New York, United States

28MEI-7 JUN202611 days

Completed

21,359

HYROX NEW YORK

New York, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running54:36 (49%)

Stations49:14 (45%)

Roxzone6:31 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:50/km+12.2%15.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	8:59	-
SkiErg	5:16	158
Running 2	5:44	-
Sled Push	2:42	191
Running 3	6:04	-
Sled Pull	8:38	348
Running 4	6:11	-
Burpee Broad Jump	8:03	237
Running 5	6:33	-
Rowing	5:24	123
Running 6	6:30	-
Farmers Carry	3:41	312
Running 7	6:26	-
Sandbag Lunges	6:37	247
Running 8	8:13	-
Wall Balls	8:53	258
Running Total	54:36	236
Roxzone Total	6:31	100

HYROX Race Analysis: Shelley Herek-Hardy

Shelley Herek-Hardy

HYROX NEW YORK

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Shelley Herek-Hardy

HYROX NEW YORK

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment