Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Selma Iversen-Dahl & Marte Glenday Iversen

HYROX WORLD CHAMPIONSHIPS STOCKHOLM — June 18, 2026

Stockholm, Sweden · DOUBLES · PRO · NOR

Totale Tijd: 01:06:11
Klassement: #21
AG-klassement: #9
Categorie: DOUBLES · PRO

Selma Iversen-Dahl

Marte Glenday Iversen

HYROX HYROX WORLD CHAMPIONSHIPS STOCKHOLM - Stockholm, Sweden

18-21JUN20264 days

Completed

10,925

HYROX WORLD CHAMPIONSHIPS STOCKHOLM

Stockholm, Sweden

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running35:20 (53%)

Stations24:55 (38%)

Roxzone6:00 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:25/km+12.2%6.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:55	-
SkiErg	4:06	23
Running 2	4:06	-
Sled Push	2:01	64
Running 3	4:26	-
Sled Pull	3:40	34
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	2:52	26
Running 5	4:37	-
Rowing	4:17	9
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:38	39
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	3:00	16
Running 8	4:48	-
Wall Balls	3:21	4
Running Total	35:20	24
Roxzone Total	6:00	34

HYROX Race Analysis: Selma Iversen-Dahl & Marte Glenday Iversen

Selma Iversen-Dahl

Marte Glenday Iversen

HYROX WORLD CHAMPIONSHIPS STOCKHOLM

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Selma Iversen-Dahl

Marte Glenday Iversen

HYROX WORLD CHAMPIONSHIPS STOCKHOLM

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment