Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Maddy Vaughan-Johncey

HYROX SYDNEY — July 1, 2026

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:15:38
Klassement: #29
AG-klassement: #6
Categorie: SOLO · OPEN

Maddy Vaughan-Johncey

1-5JUL20265 days

Completed

15,533

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Season 9 (2026-2027)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running0:00 (0%)

Stations31:43 (100%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:34/km+8.1%17.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:41	-
SkiErg	4:50	137
Running 2	4:08	-
Sled Push	2:05	103
Running 3	4:21	-
Sled Pull	4:44	148
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	5:45	71
Running 5	4:34	-
Rowing	4:58	51
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:53	38
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	3:15	7
Running 8	6:32	-
Wall Balls	4:13	-
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Maddy Vaughan-Johncey

Maddy Vaughan-Johncey

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Maddy Vaughan-Johncey

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment