Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Hollie Bolwell & Charlie Hamilton-Fox

HYROX SYDNEY — July 1, 2026

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:09:03
Klassement: #40
AG-klassement: #12
Categorie: DOUBLES · OPEN

Hollie Bolwell

Charlie Hamilton-Fox

1-5JUL20265 days

Completed

15,533

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Season 9 (2026-2027)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running35:57 (52%)

Stations26:19 (38%)

Roxzone6:51 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:30/km+8.5%13.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:15	-
SkiErg	3:57	91
Running 2	4:08	-
Sled Push	1:37	105
Running 3	4:17	-
Sled Pull	3:08	108
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	3:46	184
Running 5	4:11	-
Rowing	4:31	100
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	1:43	91
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	3:23	45
Running 8	6:07	-
Wall Balls	4:14	-
Running Total	35:57	35
Roxzone Total	6:51	34

HYROX Race Analysis: Hollie Bolwell & Charlie Hamilton-Fox

Hollie Bolwell

Charlie Hamilton-Fox

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Hollie Bolwell

Charlie Hamilton-Fox

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment