Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Emily Van Arendonk & Brian Kent-smith

HYROX SYDNEY — July 1, 2026

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · NZL

Totale Tijd: 01:14:47
Klassement: #306
AG-klassement: #16
Categorie: DOUBLES · OPEN

Emily Van Arendonk

Brian Kent-smith

1-5JUL20265 days

Completed

15,533

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Season 9 (2026-2027)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running40:03 (53%)

Stations27:13 (36%)

Roxzone7:36 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:00/km+3.6%13.5%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:29	-
SkiErg	4:08	386
Running 2	4:40	-
Sled Push	1:37	244
Running 3	4:42	-
Sled Pull	2:59	143
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	4:00	730
Running 5	4:58	-
Rowing	4:31	307
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:32	103
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	3:38	260
Running 8	6:45	-
Wall Balls	4:48	615
Running Total	40:03	316
Roxzone Total	7:36	237

HYROX Race Analysis: Emily Van Arendonk & Brian Kent-smith

Emily Van Arendonk

Brian Kent-smith

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Emily Van Arendonk

Brian Kent-smith

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment