Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: John Cronin & Micheal O Doherty

HYROX SYDNEY — July 1, 2026

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · IRL

Totale Tijd: 01:02:33
Klassement: #27
AG-klassement: #6
Categorie: DOUBLES · OPEN

John Cronin

Micheal O Doherty

1-5JUL20265 days

Completed

15,533

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Season 9 (2026-2027)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running30:58 (49%)

Stations25:19 (40%)

Roxzone6:20 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit3:52/km+6.0%13.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:31	-
SkiErg	4:03	230
Running 2	3:37	-
Sled Push	1:35	165
Running 3	3:45	-
Sled Pull	2:58	157
Running 4	3:40	-
Burpee Broad Jump	3:26	157
Running 5	3:40	-
Rowing	4:12	66
Running 6	3:46	-
Farmers Carry	1:29	39
Running 7	3:50	-
Sandbag Lunges	3:32	46
Running 8	5:14	-
Wall Balls	4:04	23
Running Total	30:58	10
Roxzone Total	6:20	29

HYROX Race Analysis: John Cronin & Micheal O Doherty

John Cronin

Micheal O Doherty

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

John Cronin

Micheal O Doherty

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment