Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Jordyn Stafford Smith & Shaylah Forsyth-Paziuk

HYROX SYDNEY — July 1, 2026

Sydney, Australia · DOUBLES · PRO · AUS

Totale Tijd: 01:14:43
Klassement: #79
AG-klassement: #19
Categorie: DOUBLES · PRO

Jordyn Stafford Smith

Shaylah Forsyth-Paziuk

1-5JUL20265 days

Completed

15,533

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Season 9 (2026-2027)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running41:58 (56%)

Stations25:16 (34%)

Roxzone7:34 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:15/km+7.6%13.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:08	26
Running 2	4:49	-
Sled Push	1:46	31
Running 3	5:10	-
Sled Pull	3:10	13
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	3:06	54
Running 5	5:16	-
Rowing	4:17	7
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	1:54	98
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	3:24	40
Running 8	6:57	-
Wall Balls	3:31	-
Running Total	41:58	-
Roxzone Total	7:34	69

HYROX Race Analysis: Jordyn Stafford Smith & Shaylah Forsyth-Paziuk

Jordyn Stafford Smith

Shaylah Forsyth-Paziuk

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Jordyn Stafford Smith

Shaylah Forsyth-Paziuk

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment