Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: May-lee Jones & Jake Jones

HYROX SYDNEY — July 1, 2026

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:11:13
Klassement: #194
AG-klassement: #58
Categorie: DOUBLES · OPEN

May-lee Jones

Jake Jones

1-5JUL20265 days

Completed

15,533

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Season 9 (2026-2027)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running39:39 (56%)

Stations23:44 (33%)

Roxzone7:55 (11%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:57/km+15.4%17.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:59	-
SkiErg	3:56	121
Running 2	4:26	-
Sled Push	1:37	196
Running 3	4:37	-
Sled Pull	3:07	230
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	2:59	202
Running 5	4:53	-
Rowing	4:10	75
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:24	185
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	2:51	53
Running 8	7:09	-
Wall Balls	3:40	81
Running Total	39:39	268
Roxzone Total	7:55	235

HYROX Race Analysis: May-lee Jones & Jake Jones

May-lee Jones

Jake Jones

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

May-lee Jones

Jake Jones

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment