Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Jacqueline Burdan & Jan-Luis Sathya Moros Urdaneta

HYROX HANGZHOU — July 4, 2026

Hangzhou, China · DOUBLES · OPEN · VEN

Totale Tijd: 01:21:24
Klassement: #152
AG-klassement: #32
Categorie: DOUBLES · OPEN

Jacqueline Burdan

Jan-Luis Sathya Moros Urdaneta

4-5JUL20262 days

Completed

3,447

HYROX HANGZHOU

Hangzhou, China

Season 9 (2026-2027)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running45:56 (56%)

Stations29:59 (37%)

Roxzone5:34 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:44/km+0.6%7.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:44	-
SkiErg	4:24	223
Running 2	5:50	-
Sled Push	3:00	282
Running 3	6:12	-
Sled Pull	4:06	139
Running 4	6:08	-
Burpee Broad Jump	2:47	60
Running 5	5:55	-
Rowing	4:44	127
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	1:50	130
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	4:08	180
Running 8	4:41	-
Wall Balls	5:00	186
Running Total	45:56	156
Roxzone Total	5:34	163

HYROX Race Analysis: Jacqueline Burdan & Jan-Luis Sathya Moros Urdaneta

Jacqueline Burdan

Jan-Luis Sathya Moros Urdaneta

HYROX HANGZHOU

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Jacqueline Burdan

Jan-Luis Sathya Moros Urdaneta

HYROX HANGZHOU

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment