Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 燕菁莫 & Jean-Francois Goyette

HYROX HANGZHOU — July 4, 2026

Hangzhou, China · DOUBLES · OPEN · HKG

Totale Tijd: 01:28:56
Klassement: #211
AG-klassement: #52
Categorie: DOUBLES · OPEN

燕莫

燕菁莫

Jean-Francois Goyette

4-5JUL20262 days

Completed

3,447

HYROX HANGZHOU

Hangzhou, China

Season 9 (2026-2027)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running48:34 (55%)

Stations34:06 (38%)

Roxzone6:21 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:04/km+12.6%5.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:52	-
SkiErg	4:35	319
Running 2	5:50	-
Sled Push	2:48	244
Running 3	6:00	-
Sled Pull	4:57	248
Running 4	6:13	-
Burpee Broad Jump	4:53	320
Running 5	6:25	-
Rowing	5:10	263
Running 6	6:12	-
Farmers Carry	2:10	262
Running 7	6:34	-
Sandbag Lunges	4:20	203
Running 8	5:32	-
Wall Balls	5:13	-
Running Total	48:34	196
Roxzone Total	6:21	205

HYROX Race Analysis: 燕菁莫 & Jean-Francois Goyette

燕菁莫

Jean-Francois Goyette

HYROX HANGZHOU

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

燕菁莫

Jean-Francois Goyette

HYROX HANGZHOU

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

燕菁 莫

Jean-Francois Goyette

HYROX HANGZHOU

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

燕菁 莫

Jean-Francois Goyette

HYROX HANGZHOU

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

燕菁莫

燕菁莫