Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Morgan Prosser-Dixon & Hannah Phyland

HYROX SYDNEY — July 1, 2026

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

Totale Tijd: 01:17:57
Klassement: #147
AG-klassement: #33
Categorie: DOUBLES · OPEN

Morgan Prosser-Dixon

Hannah Phyland

1-5JUL20265 days

Completed

15,533

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Season 9 (2026-2027)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running42:13 (54%)

Stations27:29 (35%)

Roxzone8:20 (11%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:16/km+15.1%16.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:12	-
SkiErg	4:25	105
Running 2	4:45	-
Sled Push	1:45	410
Running 3	5:06	-
Sled Pull	3:23	123
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	4:14	289
Running 5	5:13	-
Rowing	4:53	187
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	1:36	256
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	3:27	170
Running 8	7:20	-
Wall Balls	3:46	-
Running Total	42:13	-
Roxzone Total	8:20	359

HYROX Race Analysis: Morgan Prosser-Dixon & Hannah Phyland

Morgan Prosser-Dixon

Hannah Phyland

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Morgan Prosser-Dixon

Hannah Phyland

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment