Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Jordan Henderson-Ewings & John Zbierski

HYROX SYDNEY — July 1, 2026

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

Totale Tijd: 01:03:11
Klassement: #47
AG-klassement: #5
Categorie: DOUBLES · OPEN

Jordan Henderson-Ewings

John Zbierski

1-5JUL20265 days

Completed

15,533

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Season 9 (2026-2027)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running34:08 (54%)

Stations22:08 (35%)

Roxzone7:00 (11%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:16/km+5.9%13.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:45	-
SkiErg	3:48	120
Running 2	3:59	-
Sled Push	1:25	91
Running 3	4:00	-
Sled Pull	2:18	50
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	2:36	81
Running 5	4:21	-
Rowing	4:11	78
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	1:08	21
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	2:54	47
Running 8	5:41	-
Wall Balls	3:48	25
Running Total	34:08	48
Roxzone Total	7:00	60

HYROX Race Analysis: Jordan Henderson-Ewings & John Zbierski

Jordan Henderson-Ewings

John Zbierski

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Jordan Henderson-Ewings

John Zbierski

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment