Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Amiee-Mai D Reeves Lauren Kerslake & Lauren Kerslake & 1 autre

HYROX Doha — April 12, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:18:12
Klassement: #31
AG-klassement: #18
Categorie: DOUBLES · OPEN

Amiee-Mai D Reeves Lauren Kerslake

Lauren Kerslake

Amiee-Mai D Reeves

12-13APR20242 days

Completed

871

HYROX Doha

Doha, Qatar

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running44:10 (56%)

Stations28:47 (37%)

Roxzone5:19 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:31/km0.0%4.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:54	-
SkiErg	4:53	71
Running 2	5:35	-
Sled Push	6:46	87
Running 3	5:40	-
Sled Pull	1:39	1
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	2:57	20
Running 5	5:39	-
Rowing	4:43	24
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	2:00	69
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	3:00	20
Running 8	5:44	-
Wall Balls	2:49	12
Running Total	44:10	22
Roxzone Total	5:19	23

HYROX Race Analysis: Amiee-Mai D Reeves Lauren Kerslake & Lauren Kerslake & 1 autre

Amiee-Mai D Reeves Lauren Kerslake

Lauren Kerslake

Amiee-Mai D Reeves

HYROX Doha

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Amiee-Mai D Reeves Lauren Kerslake

Lauren Kerslake

Amiee-Mai D Reeves

HYROX Doha

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment