Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Samantha Van Peer - Van Trijp

HYROX Rotterdam — March 1, 2024

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Totale Tijd: 01:28:37
Klassement: #205
AG-klassement: #52
Categorie: SOLO · OPEN

Samantha Van Peer - Van Trijp

1-3MRT20243 days

Completed

4,203

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running47:21 (53%)

Stations34:46 (39%)

Roxzone6:34 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:55/km+3.3%8.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	7:09	-
SkiErg	5:20	325
Running 2	5:30	-
Sled Push	2:34	295
Running 3	5:45	-
Sled Pull	5:05	272
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	5:43	185
Running 5	5:57	-
Rowing	5:16	214
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	2:26	334
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	4:35	203
Running 8	5:48	-
Wall Balls	3:47	206
Running Total	47:21	225
Roxzone Total	6:34	196

HYROX Race Analysis: Samantha Van Peer - Van Trijp

Samantha Van Peer - Van Trijp

HYROX Rotterdam

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Samantha Van Peer - Van Trijp

HYROX Rotterdam

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment