Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Taylor Mccormack & M J Taylor Mccormack & 1 autre

HYROX Rotterdam — March 1, 2024

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NZL

Totale Tijd: 01:10:14
Klassement: #153
AG-klassement: #75
Categorie: DOUBLES · OPEN

Taylor Mccormack

M J Taylor Mccormack

M J

1-3MRT20243 days

Completed

4,203

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running39:59 (57%)

Stations23:27 (33%)

Roxzone6:52 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:00/km+9.8%9.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:50	-
SkiErg	3:48	75
Running 2	4:24	-
Sled Push	1:35	292
Running 3	6:06	-
Sled Pull	3:23	535
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	2:00	23
Running 5	5:18	-
Rowing	4:12	131
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:35	274
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	2:35	52
Running 8	5:02	-
Wall Balls	4:19	563
Running Total	39:59	120
Roxzone Total	6:52	448

HYROX Race Analysis: Taylor Mccormack & M J Taylor Mccormack & 1 autre

Taylor Mccormack

M J Taylor Mccormack

M J

HYROX Rotterdam

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Taylor Mccormack

M J Taylor Mccormack

M J

HYROX Rotterdam

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment