Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Wolfgang Haiden Gerhard Reischauer & Gerhard Reischauer & 1 autre

HYROX Vienna - European Championship — February 24, 2024

Vienna, Austria · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:24:00
Klassement: #169
AG-klassement: #22
Categorie: DOUBLES · OPEN

Wolfgang Haiden Gerhard Reischauer

Gerhard Reischauer

Wolfgang Haiden

24-25FEB20242 days

Completed

1,689

HYROX Vienna - European Championship

Vienna, Austria

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running48:18 (57%)

Stations27:53 (33%)

Roxzone7:53 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:02/km+11.5%10.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:33	-
SkiErg	3:56	139
Running 2	5:56	-
Sled Push	2:05	179
Running 3	6:01	-
Sled Pull	3:58	217
Running 4	5:56	-
Burpee Broad Jump	3:37	182
Running 5	6:14	-
Rowing	4:54	198
Running 6	6:19	-
Farmers Carry	1:24	68
Running 7	6:37	-
Sandbag Lunges	3:36	162
Running 8	6:44	-
Wall Balls	4:23	128
Running Total	48:18	160
Roxzone Total	7:53	201

HYROX Race Analysis: Wolfgang Haiden Gerhard Reischauer & Gerhard Reischauer & 1 autre

Wolfgang Haiden Gerhard Reischauer

Gerhard Reischauer

Wolfgang Haiden

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Wolfgang Haiden Gerhard Reischauer

Gerhard Reischauer

Wolfgang Haiden

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment