Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: David Reiter Manfred Reidinger & Manfred Reidinger & 1 autre

HYROX Vienna - European Championship — February 24, 2024

Vienna, Austria · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:32:05
Klassement: #205
AG-klassement: #30
Categorie: DOUBLES · OPEN

David Reiter Manfred Reidinger

Manfred Reidinger

David Reiter

24-25FEB20242 days

Completed

1,689

HYROX Vienna - European Championship

Vienna, Austria

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running53:38 (58%)

Stations30:40 (33%)

Roxzone7:52 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:42/km+3.0%9.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:05	-
SkiErg	4:26	224
Running 2	6:42	-
Sled Push	1:53	120
Running 3	6:53	-
Sled Pull	3:31	183
Running 4	6:52	-
Burpee Broad Jump	4:40	221
Running 5	7:12	-
Rowing	5:12	219
Running 6	6:46	-
Farmers Carry	2:06	228
Running 7	6:54	-
Sandbag Lunges	4:58	224
Running 8	7:17	-
Wall Balls	3:54	57
Running Total	53:38	197
Roxzone Total	7:52	200

HYROX Race Analysis: David Reiter Manfred Reidinger & Manfred Reidinger & 1 autre

David Reiter Manfred Reidinger

Manfred Reidinger

David Reiter

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

David Reiter Manfred Reidinger

Manfred Reidinger

David Reiter

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment