Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Tobias Leitinger Thomas Leitinger & Thomas Leitinger & 1 autre

HYROX Vienna - European Championship — February 24, 2024

Vienna, Austria · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:38:43
Klassement: #216
AG-klassement: #55
Categorie: DOUBLES · OPEN

Tobias Leitinger Thomas Leitinger

Thomas Leitinger

Tobias Leitinger

24-25FEB20242 days

Completed

1,689

HYROX Vienna - European Championship

Vienna, Austria

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running56:47 (57%)

Stations30:30 (31%)

Roxzone11:30 (12%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit7:06/km+26.5%17.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:29	-
SkiErg	4:00	159
Running 2	6:02	-
Sled Push	2:25	223
Running 3	7:40	-
Sled Pull	4:21	229
Running 4	7:48	-
Burpee Broad Jump	4:08	206
Running 5	7:25	-
Rowing	4:55	201
Running 6	7:00	-
Farmers Carry	1:29	102
Running 7	7:38	-
Sandbag Lunges	4:12	207
Running 8	8:49	-
Wall Balls	5:00	185
Running Total	56:47	214
Roxzone Total	11:30	234

HYROX Race Analysis: Tobias Leitinger Thomas Leitinger & Thomas Leitinger & 1 autre

Tobias Leitinger Thomas Leitinger

Thomas Leitinger

Tobias Leitinger

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Tobias Leitinger Thomas Leitinger

Thomas Leitinger

Tobias Leitinger

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment