Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Christina Kugelmann Tabea Langer & Tabea Langer & 1 autre

HYROX Vienna - European Championship — February 24, 2024

Vienna, Austria · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:26:19
Klassement: #84
AG-klassement: #27
Categorie: DOUBLES · OPEN

Christina Kugelmann Tabea Langer

Tabea Langer

Christina Kugelmann

24-25FEB20242 days

Completed

1,689

HYROX Vienna - European Championship

Vienna, Austria

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running51:05 (59%)

Stations27:14 (32%)

Roxzone8:04 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:23/km+11.7%11.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:40	-
SkiErg	4:51	123
Running 2	6:00	-
Sled Push	1:58	106
Running 3	6:25	-
Sled Pull	3:49	76
Running 4	6:39	-
Burpee Broad Jump	4:04	87
Running 5	6:48	-
Rowing	5:27	126
Running 6	6:33	-
Farmers Carry	1:04	2
Running 7	6:42	-
Sandbag Lunges	2:58	38
Running 8	7:23	-
Wall Balls	3:03	66
Running Total	51:05	84
Roxzone Total	8:04	136

HYROX Race Analysis: Christina Kugelmann Tabea Langer & Tabea Langer & 1 autre

Christina Kugelmann Tabea Langer

Tabea Langer

Christina Kugelmann

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Christina Kugelmann Tabea Langer

Tabea Langer

Christina Kugelmann

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment