Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Mévéna Altiparmak Quentin Pingliez & Quentin Pingliez & 1 autre

HYROX Vienna - European Championship — February 24, 2024

Vienna, Austria · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:01:37
Klassement: #11
AG-klassement: #3
Categorie: DOUBLES · OPEN

Mévéna Altiparmak Quentin Pingliez

Quentin Pingliez

Mévéna Altiparmak

24-25FEB20242 days

Completed

1,689

HYROX Vienna - European Championship

Vienna, Austria

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running33:47 (55%)

Stations24:22 (40%)

Roxzone3:32 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:13/km+6.5%11.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:01	-
SkiErg	3:48	30
Running 2	4:08	-
Sled Push	1:57	56
Running 3	4:25	-
Sled Pull	3:28	81
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	2:15	14
Running 5	4:25	-
Rowing	4:15	13
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:37	87
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	2:57	31
Running 8	4:43	-
Wall Balls	4:05	79
Running Total	33:47	11
Roxzone Total	3:32	11

HYROX Race Analysis: Mévéna Altiparmak Quentin Pingliez & Quentin Pingliez & 1 autre

Mévéna Altiparmak Quentin Pingliez

Quentin Pingliez

Mévéna Altiparmak

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Mévéna Altiparmak Quentin Pingliez

Quentin Pingliez

Mévéna Altiparmak

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment