Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Margaux Wurbel Andrei Ces & Margaux Wurbel & 1 autre

HYROX Vienna - European Championship — February 24, 2024

Vienna, Austria · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:16:15
Klassement: #70
AG-klassement: #19
Categorie: DOUBLES · OPEN

Margaux Wurbel Andrei Ces

Margaux Wurbel

Andrei Ces

24-25FEB20242 days

Completed

1,689

HYROX Vienna - European Championship

Vienna, Austria

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running43:00 (56%)

Stations27:40 (36%)

Roxzone5:40 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:23/km+5.1%8.5%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:15	-
SkiErg	4:08	96
Running 2	5:14	-
Sled Push	2:26	143
Running 3	5:33	-
Sled Pull	3:13	51
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	3:44	137
Running 5	5:32	-
Rowing	4:35	65
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	2:02	178
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	3:24	67
Running 8	5:54	-
Wall Balls	4:08	82
Running Total	43:00	62
Roxzone Total	5:40	87

HYROX Race Analysis: Margaux Wurbel Andrei Ces & Margaux Wurbel & 1 autre

Margaux Wurbel Andrei Ces

Margaux Wurbel

Andrei Ces

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Margaux Wurbel Andrei Ces

Margaux Wurbel

Andrei Ces

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment