Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Marion Raith Tobias Lopian & Tobias Lopian & 1 autre

HYROX Vienna - European Championship — February 24, 2024

Vienna, Austria · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:20:03
Klassement: #100
AG-klassement: #42
Categorie: DOUBLES · OPEN

Marion Raith Tobias Lopian

Tobias Lopian

Marion Raith

24-25FEB20242 days

Completed

1,689

HYROX Vienna - European Championship

Vienna, Austria

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running44:26 (55%)

Stations29:38 (37%)

Roxzone6:03 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:33/km+6.2%8.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:15	125
Running 2	5:21	-
Sled Push	1:52	32
Running 3	5:47	-
Sled Pull	4:05	143
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	3:33	124
Running 5	5:52	-
Rowing	5:09	173
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	1:54	159
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	4:29	158
Running 8	6:12	-
Wall Balls	4:21	110
Running Total	44:26	79
Roxzone Total	6:03	110

HYROX Race Analysis: Marion Raith Tobias Lopian & Tobias Lopian & 1 autre

Marion Raith Tobias Lopian

Tobias Lopian

Marion Raith

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Marion Raith Tobias Lopian

Tobias Lopian

Marion Raith

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment