Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Brigitte Fiala Rafael Mohr & Brigitte Fiala & 1 autre

HYROX Vienna - European Championship — February 24, 2024

Vienna, Austria · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:20:58
Klassement: #108
AG-klassement: #27
Categorie: DOUBLES · OPEN

Brigitte Fiala Rafael Mohr

Brigitte Fiala

Rafael Mohr

24-25FEB20242 days

Completed

1,689

HYROX Vienna - European Championship

Vienna, Austria

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running48:29 (60%)

Stations25:08 (31%)

Roxzone7:22 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:04/km+5.9%10.5%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:31	-
SkiErg	3:46	23
Running 2	5:57	-
Sled Push	2:08	97
Running 3	6:01	-
Sled Pull	3:38	107
Running 4	6:03	-
Burpee Broad Jump	2:49	50
Running 5	6:30	-
Rowing	4:21	22
Running 6	6:34	-
Farmers Carry	1:39	106
Running 7	6:18	-
Sandbag Lunges	2:59	34
Running 8	6:39	-
Wall Balls	3:48	39
Running Total	48:29	123
Roxzone Total	7:22	151

HYROX Race Analysis: Brigitte Fiala Rafael Mohr & Brigitte Fiala & 1 autre

Brigitte Fiala Rafael Mohr

Brigitte Fiala

Rafael Mohr

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Brigitte Fiala Rafael Mohr

Brigitte Fiala

Rafael Mohr

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment