Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Chris Hömmerich Merle Schmitt & Merle Schmitt & 1 autre

HYROX Vienna - European Championship — February 24, 2024

Vienna, Austria · DOUBLES · OPEN · GER

Totale Tijd: 01:35:09
Klassement: #167
AG-klassement: #116
Categorie: DOUBLES · OPEN

Chris Hömmerich Merle Schmitt

Merle Schmitt

Chris Hömmerich

24-25FEB20242 days

Completed

1,689

HYROX Vienna - European Championship

Vienna, Austria

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running51:17 (54%)

Stations34:35 (36%)

Roxzone9:20 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:25/km+3.2%11.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:39	-
SkiErg	4:15	126
Running 2	6:15	-
Sled Push	2:26	145
Running 3	6:35	-
Sled Pull	5:09	184
Running 4	6:37	-
Burpee Broad Jump	3:32	123
Running 5	6:42	-
Rowing	5:05	166
Running 6	6:47	-
Farmers Carry	1:24	25
Running 7	6:27	-
Sandbag Lunges	6:15	186
Running 8	7:19	-
Wall Balls	6:29	183
Running Total	51:17	147
Roxzone Total	9:20	183

HYROX Race Analysis: Chris Hömmerich Merle Schmitt & Merle Schmitt & 1 autre

Chris Hömmerich Merle Schmitt

Merle Schmitt

Chris Hömmerich

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Chris Hömmerich Merle Schmitt

Merle Schmitt

Chris Hömmerich

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment