Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Ville Neugebauer

HYROX Vienna - European Championship — February 24, 2024

Vienna, Austria · SOLO · OPEN · FIN

Totale Tijd: 01:20:34
Klassement: #299
AG-klassement: #21
Categorie: SOLO · OPEN

Ville Neugebauer

24-25FEB20242 days

Completed

1,689

HYROX Vienna - European Championship

Vienna, Austria

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running41:40 (52%)

Stations34:19 (43%)

Roxzone4:38 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:13/km+8.9%9.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:20	378
Running 2	5:03	-
Sled Push	3:25	559
Running 3	5:09	-
Sled Pull	3:53	221
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	5:47	493
Running 5	5:21	-
Rowing	4:49	376
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	2:00	423
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	4:51	390
Running 8	6:02	-
Wall Balls	5:14	207
Running Total	41:40	335
Roxzone Total	4:38	193

HYROX Race Analysis: Ville Neugebauer

Ville Neugebauer

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Ville Neugebauer

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment