Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Sebastiano Antonio Pizzo

HYROX Vienna - European Championship — February 24, 2024

Vienna, Austria · SOLO · OPEN · ITA

Totale Tijd: 01:34:08
Klassement: #527
AG-klassement: #114
Categorie: SOLO · OPEN

Sebastiano Antonio Pizzo

24-25FEB20242 days

Completed

1,689

HYROX Vienna - European Championship

Vienna, Austria

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running44:54 (48%)

Stations37:07 (39%)

Roxzone12:11 (13%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:37/km+3.1%13.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:04	-
SkiErg	4:35	567
Running 2	5:21	-
Sled Push	3:05	468
Running 3	5:34	-
Sled Pull	4:29	384
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	6:42	595
Running 5	6:11	-
Rowing	5:01	501
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	1:58	412
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	5:14	461
Running 8	6:50	-
Wall Balls	6:03	326
Running Total	44:54	449
Roxzone Total	12:11	701

HYROX Race Analysis: Sebastiano Antonio Pizzo

Sebastiano Antonio Pizzo

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Sebastiano Antonio Pizzo

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment