Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Judit Maklári-Papp

HYROX Katowice — February 17, 2024

Katowice, Poland · SOLO · OPEN · HUN

Totale Tijd: 01:23:39
Klassement: #48
AG-klassement: #2
Categorie: SOLO · OPEN

Judit Maklári-Papp

17-18FEB20242 days

Completed

1,074

HYROX Katowice

Katowice, Poland

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running42:15 (50%)

Stations34:30 (41%)

Roxzone6:58 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:17/km+1.3%10.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:55	-
SkiErg	5:09	87
Running 2	5:20	-
Sled Push	2:24	47
Running 3	5:36	-
Sled Pull	6:24	90
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	5:20	45
Running 5	5:14	-
Rowing	5:25	89
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	1:48	21
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	3:57	21
Running 8	6:02	-
Wall Balls	4:03	75
Running Total	42:15	39
Roxzone Total	6:58	101

HYROX Race Analysis: Judit Maklári-Papp

Judit Maklári-Papp

HYROX Katowice

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Judit Maklári-Papp

HYROX Katowice

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment