Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Matt Maguire John Moore-Titherington & John Moore-Titherington & 1 autre

HYROX Berlin — May 18, 2024

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:20:14
Klassement: #359
AG-klassement: #170
Categorie: DOUBLES · OPEN

Matt Maguire John Moore-Titherington

John Moore-Titherington

Matt Maguire

18-19MEI20242 days

Completed

3,045

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running56:10 (60%)

Stations24:09 (26%)

Roxzone13:43 (15%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit7:01/km+4.4%12.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:58	-
SkiErg	3:41	64
Running 2	7:07	-
Sled Push	1:41	315
Running 3	7:14	-
Sled Pull	2:36	152
Running 4	7:48	-
Burpee Broad Jump	2:52	211
Running 5	7:21	-
Rowing	4:04	127
Running 6	7:46	-
Farmers Carry	2:03	393
Running 7	7:26	-
Sandbag Lunges	3:02	214
Running 8	6:34	-
Wall Balls	4:10	311
Running Total	56:10	391
Roxzone Total	13:43	370

HYROX Race Analysis: Matt Maguire John Moore-Titherington & John Moore-Titherington & 1 autre

Matt Maguire John Moore-Titherington

John Moore-Titherington

Matt Maguire

HYROX Berlin

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Matt Maguire John Moore-Titherington

John Moore-Titherington

Matt Maguire

HYROX Berlin

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment