Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Petra Maier-Hofmann Nicole Meyer & Petra Maier-Hofmann & 1 autre

HYROX Berlin — May 18, 2024

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:18:24
Klassement: #178
AG-klassement: #2
Categorie: DOUBLES · OPEN

Petra Maier-Hofmann Nicole Meyer

Petra Maier-Hofmann

Nicole Meyer

18-19MEI20242 days

Completed

3,045

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running51:08 (56%)

Stations27:19 (30%)

Roxzone12:58 (14%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:24/km+6.8%13.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:12	-
SkiErg	4:34	187
Running 2	6:24	-
Sled Push	1:32	176
Running 3	6:35	-
Sled Pull	3:40	185
Running 4	6:50	-
Burpee Broad Jump	4:17	270
Running 5	6:49	-
Rowing	4:38	86
Running 6	7:06	-
Farmers Carry	1:50	204
Running 7	6:50	-
Sandbag Lunges	3:37	243
Running 8	6:26	-
Wall Balls	3:11	293
Running Total	51:08	158
Roxzone Total	12:58	202

HYROX Race Analysis: Petra Maier-Hofmann Nicole Meyer & Petra Maier-Hofmann & 1 autre

Petra Maier-Hofmann Nicole Meyer

Petra Maier-Hofmann

Nicole Meyer

HYROX Berlin

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Petra Maier-Hofmann Nicole Meyer

Petra Maier-Hofmann

Nicole Meyer

HYROX Berlin

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment