Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Judit Maklári-Papp

HYROX World Championships Nice — June 7, 2024

Nice, France · SOLO · PRO · HUN

Totale Tijd: 01:31:31
Klassement: #573
AG-klassement: #25
Categorie: SOLO · PRO

Judit Maklári-Papp

7-9JUN20243 days

Completed

2,712

HYROX World Championships Nice

Nice, France

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running41:43 (46%)

Stations42:12 (46%)

Roxzone7:41 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:13/km+8.6%4.5%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:57	-
SkiErg	5:04	617
Running 2	4:52	-
Sled Push	4:09	504
Running 3	5:29	-
Sled Pull	6:41	503
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	5:38	519
Running 5	5:11	-
Rowing	5:34	630
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	2:41	472
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	5:07	450
Running 8	5:37	-
Wall Balls	7:18	519
Running Total	41:43	593
Roxzone Total	7:41	647

HYROX Race Analysis: Judit Maklári-Papp

Judit Maklári-Papp

HYROX World Championships Nice

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Judit Maklári-Papp

HYROX World Championships Nice

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment