Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Jean-Christophe Bruneau Gabin Dedrie & Gabin Dedrie & 1 autre

HYROX World Championships Nice — June 7, 2024

Nice, France · DOUBLES · PRO

Totale Tijd: 01:07:28
Klassement: #307
AG-klassement: #84
Categorie: DOUBLES · PRO

Jean-Christophe Bruneau Gabin Dedrie

Gabin Dedrie

Jean-Christophe Bruneau

7-9JUN20243 days

Completed

2,712

HYROX World Championships Nice

Nice, France

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running35:35 (53%)

Stations26:18 (39%)

Roxzone5:39 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:27/km+15.7%5.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:23	-
SkiErg	3:52	309
Running 2	3:55	-
Sled Push	1:51	190
Running 3	4:25	-
Sled Pull	4:32	289
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	2:39	241
Running 5	4:31	-
Rowing	4:23	328
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:28	102
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	2:53	143
Running 8	4:43	-
Wall Balls	4:40	323
Running Total	35:35	318
Roxzone Total	5:39	328

HYROX Race Analysis: Jean-Christophe Bruneau Gabin Dedrie & Gabin Dedrie & 1 autre

Jean-Christophe Bruneau Gabin Dedrie

Gabin Dedrie

Jean-Christophe Bruneau

HYROX World Championships Nice

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Jean-Christophe Bruneau Gabin Dedrie

Gabin Dedrie

Jean-Christophe Bruneau

HYROX World Championships Nice

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment